根據本人多年觀察，認為一般情況下，長壽命的人具備以下4種情況。
1、基因
生活中常常見到有的人家族具有長壽遺傳，他們整個家族大多數人都是長壽的，也有的人整個家族大多數都是短命的，這就是家族基因造成的。
2、心態
一個人的心態跟是否能夠長壽也有一定的關係，一個沒心沒肺的人，從不計較別人對他怎麼看、怎麼說，或者被別人挖苦一番，甚至罵幾句都不在乎，也不知道生氣的人，這樣的人比一般人長壽？
3、生活有規律
在生活當中，什麼事情都比較有規律，他們一般從早上起床都是基本固定的時間，一日三餐都比較準時，飯量也是固定的，從來不會因為好吃的就多吃點，不好吃就少吃或者不吃，什麼時候工作，什麼時候休息，什麼時候鍛鍊，時間上都不會有大的變動，這樣的人比較長壽？
4、胖瘦
胖瘦跟壽命也有關係，老話說得好:有錢難買老來瘦，這句話說得沒毛病，人上了年紀還是瘦一點好，所見過長壽的人當中，還真想不起來哪個是胖子的，最起碼知道胖人的三高發病率是遠遠高於瘦人的，還有就是老年人本來走路就夠慢了，再拖著一個胖大的身體走路，更是累人，時常會累的腿腳疼痛，這就給自身健康帶來了隱患。
所以本人認為瘦人比胖人更長壽。
1、基因
生活中常常見到有的人家族具有長壽遺傳，他們整個家族大多數人都是長壽的，也有的人整個家族大多數都是短命的，這就是家族基因造成的。
2、心態
一個人的心態跟是否能夠長壽也有一定的關係，一個沒心沒肺的人，從不計較別人對他怎麼看、怎麼說，或者被別人挖苦一番，甚至罵幾句都不在乎，也不知道生氣的人，這樣的人比一般人長壽？
3、生活有規律
在生活當中，什麼事情都比較有規律，他們一般從早上起床都是基本固定的時間，一日三餐都比較準時，飯量也是固定的，從來不會因為好吃的就多吃點，不好吃就少吃或者不吃，什麼時候工作，什麼時候休息，什麼時候鍛鍊，時間上都不會有大的變動，這樣的人比較長壽？
4、胖瘦
胖瘦跟壽命也有關係，老話說得好:有錢難買老來瘦，這句話說得沒毛病，人上了年紀還是瘦一點好，所見過長壽的人當中，還真想不起來哪個是胖子的，最起碼知道胖人的三高發病率是遠遠高於瘦人的，還有就是老年人本來走路就夠慢了，再拖著一個胖大的身體走路，更是累人，時常會累的腿腳疼痛，這就給自身健康帶來了隱患。
所以本人認為瘦人比胖人更長壽。