每次性生活幾分鐘就完事老婆都很埋怨平時也很自卑信心不足怎麼辦[朗讀]

你好，如你所說，自己現在性生活不和諧，有自卑心理，信心不足。
這種情況考慮腎虛，吃點六味地黃丸，平時要積極鍛鍊身體，這樣會增強信心，好多情況會改變。
以上是對「性生活不好.有點自卑自信不足」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

你好，，這是由腎虛所引起的。
建議你多吃補腎的食品，保證充足的睡眠，不要熬夜，忌煙酒和忌食辛辣食物。保持樂觀的心態，不要給自己壓力太大。另外你可以適當用用「耐美爾」延時噴劑，它含有純中草藥成分，既可以抑制龜頭的敏感度，改善射精時間，對助勃也有一定的功效。
希望以上所述可以幫到你。