前交叉韌帶手術後如何判斷肌肉已被激活[朗讀]

在前交叉韌帶手術後，可以經過觀察肌肉的外觀、測試肌肉的力氣和觀察運動性能的恢復狀況來判別肌肉能否已被激活。
觀察肌肉的外觀
在手術後，肌肉應該會逐漸恢復正常的大小和外形。假設肌肉看起來豐滿且結實，這或許標明肌肉正在被激活並恢復正常性能。
測試肌肉的力氣
可以經過肌肉收縮測試來評價肌肉的力氣。在手術後的不同階段，醫生或許會要求您啟動特定的肌肉收縮測試。假設您能夠在測試中發生足夠的力氣，這或許意味著肌肉曾經被激活。
觀察運動性能的恢復狀況
假設肌肉已被激活，您的運動性能應該會逐漸恢復。您可以觀察自己能否能夠成功一些簡易的舉措，例如彎曲膝蓋或抬起腿部。假設您能夠成功這些舉措並且覺得不到疼痛或不適，這或許意味著肌肉曾經被激活。
要求留意的是，判別肌肉能否已被激活要求由醫生啟動評價，並且要求在手術後的不同階段啟動屢次評價。在手術後的恢復環節中，建議遵照醫生的建議，啟動適當的康復訓練，以協助肌肉恢復和防止併發症。