假設有跟腱疼痛,建議在疼痛緩解之前儘量防止打籃球等猛烈運動。跟腱疼痛通常是由於跟腱炎、跟腱損傷等要素惹起的,繼續啟動猛烈運動或許會減輕疼痛,延伸恢復時期。
跟腱是人體最粗大的肌腱之一,對下肢的活動性能至關關鍵。跟腱疼痛時,跟腱組織或許曾經出現了炎症或損傷,繼續啟動猛烈運動或許會減輕跟腱的損傷,造成疼痛加劇,嚴重時或許會造成跟腱斷裂。
因此,假設出現跟腱疼痛,建議及時休息,防止猛烈運動,可以啟動一些簡易的康復鍛鍊,促進跟腱的恢復。
假設疼痛繼續減輕,建議及時就醫,明白病因,遵醫囑啟動治療。
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跟腱痛時能否繼續打籃球[朗讀]
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