腳部扭傷後是否需要特殊飲食[朗讀]

腳部扭傷後普通不要求特殊飲食，正常飲食即可。但在康復時期，應留意攝入富含蛋白質和維生素的食物，以協助身體恢復。
腳部扭傷後，要求啟動固定和休息，以協助韌帶和軟組織癒合。在飲食方面，建議堅持平衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，以協助身體恢復。
在康復時期，可以過量參與瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果的攝入量，以協助身體恢復。防止吸煙和飲酒，由於這會減緩血液循環，影響癒合。
綜述，腳部扭傷後普通不要求特殊飲食，但應留意攝入富含蛋白質和維生素的食物，以協助身體恢復。同時，堅持良好的生活習氣，如防止吸煙和飲酒，有助於康復。