冬筍黃魚湯。
原料:黃花魚1條、水發冬筍100克、腌漬雪裡蕻50克、蔥姜適量。
做法:
1、黃花魚去鱗去鰓去內臟,清洗乾淨,瀝干水分,雙面斜打一字花刀。
2、冬筍切片,雪裡蕻清洗之後攥干,切成小段;腌漬雪裡蕻鹹度大,需要提前清洗或浸泡,去除部分鹹味;雪裡蕻下鍋之前,需要攥干水分。
3、熱鍋冷油,下入一勺豬油,燒熱;加點豬油做這道菜,味道會更加醇厚鮮美。
4、下入黃花魚大火煎制,底面煎黃後翻面,繼續煎制;魚下鍋煎制之前,需要把表面的水分擦乾,否則易濺油,還容易粘鍋;煎魚時用大火,底面沒有煎黃的時候,不要急於去翻動魚,等晃動鍋身,魚能隨之滑動時再翻面,這樣可以保持魚身完整不碎。
5、煎好的黃花魚推至鍋邊,利用鍋內底油,煸炒冬筍和雪裡蕻。
6、煸炒至水分散盡,烹入黃酒,添加沒過的水燒開,加薑片和小蔥結;雪裡蕻下鍋之後,需要在油鍋里反覆煸炒至水汽蒸發掉,這樣味道才會濃郁。
7、繼續滾煮5分鐘,用鹽、白鬍椒粉和一點點糖調味;想要魚湯很快變白,開鍋之後繼續用大火煮。煲湯最後調味,這樣更有利於食材營養和鮮味的充分釋放,也更有利於健康。
8、繼續滾煮一小會兒,撒上蔥花即可關火。
原料:黃花魚1條、水發冬筍100克、腌漬雪裡蕻50克、蔥姜適量。
做法:
1、黃花魚去鱗去鰓去內臟,清洗乾淨,瀝干水分,雙面斜打一字花刀。
2、冬筍切片,雪裡蕻清洗之後攥干,切成小段;腌漬雪裡蕻鹹度大,需要提前清洗或浸泡,去除部分鹹味;雪裡蕻下鍋之前,需要攥干水分。
3、熱鍋冷油,下入一勺豬油,燒熱;加點豬油做這道菜,味道會更加醇厚鮮美。
4、下入黃花魚大火煎制,底面煎黃後翻面,繼續煎制;魚下鍋煎制之前,需要把表面的水分擦乾,否則易濺油,還容易粘鍋;煎魚時用大火,底面沒有煎黃的時候,不要急於去翻動魚,等晃動鍋身,魚能隨之滑動時再翻面,這樣可以保持魚身完整不碎。
5、煎好的黃花魚推至鍋邊,利用鍋內底油,煸炒冬筍和雪裡蕻。
6、煸炒至水分散盡,烹入黃酒,添加沒過的水燒開,加薑片和小蔥結;雪裡蕻下鍋之後,需要在油鍋里反覆煸炒至水汽蒸發掉,這樣味道才會濃郁。
7、繼續滾煮5分鐘,用鹽、白鬍椒粉和一點點糖調味;想要魚湯很快變白,開鍋之後繼續用大火煮。煲湯最後調味,這樣更有利於食材營養和鮮味的充分釋放,也更有利於健康。
8、繼續滾煮一小會兒,撒上蔥花即可關火。