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感冒期間感覺飢餓應如何處理
[朗讀]
回答:
1
2024-06-17 13:49:44
感冒時期覺得飢餓可以適當進食,但應防止暴飲暴食。
感冒時期由於身體不適,如鼻塞、咽痛等,會影響食慾,出現飢餓感。此時可適當進食,
選擇
易消化、高蛋白、高維生素的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦、新穎蔬菜水果等,以補充身體所需的營養,協助身體恢復。但應防止一次性性進食過多,以免惹起消化不良。
另外,感冒時期還應留意休息,多飲水,
堅持
室內空氣流通,防止過度疲勞。如症狀繼續減輕或出現其他不適,建議及時就醫,在醫生的指點下啟動治療。
2024-06-17 13:49:44
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