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腰椎疼痛時是否還可以進行跳繩
[朗讀]
回答:
1
2024-04-01 05:22:24
腰椎疼痛時不建議啟動跳繩,由於跳繩會對腰椎發生較大的衝擊力,或許會減輕疼痛。
在跳繩時,由於身體要求不時地騰躍和落地,這對腰椎的壓力是比擬大的。假設腰椎自身存在疑問,如腰肌勞損、腰椎間盤突出等,跳繩或許會減輕這些疑問,造成疼痛加劇。
因此,假設腰椎疼痛,建議先啟動休息和治療,等到疼痛緩解後再逐漸恢復
運動
。假設疼痛繼續時期較長或症狀減輕,建議及時就醫,以明白病因,並採取相應的治療措施。
2024-04-01 05:22:24
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