腰椎疼痛時是否還可以進行跳繩[朗讀]

腰椎疼痛時不建議啟動跳繩，由於跳繩會對腰椎發生較大的衝擊力，或許會減輕疼痛。
在跳繩時，由於身體要求不時地騰躍和落地，這對腰椎的壓力是比擬大的。假設腰椎自身存在疑問，如腰肌勞損、腰椎間盤突出等，跳繩或許會減輕這些疑問，造成疼痛加劇。
因此，假設腰椎疼痛，建議先啟動休息和治療，等到疼痛緩解後再逐漸恢復運動。假設疼痛繼續時期較長或症狀減輕，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。