擴胸運動算是劇烈運動嗎[朗讀]

擴胸運動能否猛烈運動，要求結合詳細狀況判別。
擴胸運動是一種可以鍛鍊胸肌、肩部肌肉、背部肌肉的運動方式。假設只是緩慢、細微的擴胸運動，通常不屬於猛烈運動。但假設擴胸運動時速度很快、運動幅渡過大，就或許會對身體形成較大的擔負，此時可以為是猛烈運動。
每團體的體質和安康狀況不同，所以啟動擴胸運動時，要求依據自己的身體狀況和運動才幹來控制運動強度，防止過度運動，造成身體不適。