長期躺臥是否會引起脖子疼痛[朗讀]

常年躺臥或許會惹起脖子疼痛。
長時期堅持一種姿態，如躺臥，容易造成頸部肌肉緊張，頸椎壓力參與。這或許會造成頸椎的生理曲度出現改動，頸椎穩如泰山性降低，進而惹起脖子疼痛。
另外，假設躺臥的姿態不正確，如枕頭過高或過低，或許睡姿不良，也會減輕脖子疼痛的症狀。
為預防緩和解脖子疼痛，建議防止長時期堅持一種姿態，每隔一段時期起身活動一下頸部，做一些頸部伸展運動。另外，選擇適宜自己的枕頭，堅持正確的睡眠姿態也很關鍵。
假設脖子疼痛繼續減輕，建議及時就醫，以取得更好的治療。