拉伸後肩胛骨、胸口疼痛的原因是什麼[朗讀]

拉伸後肩胛骨、胸口疼痛或許是由於肌肉拉傷、過度勞累等生理性要素惹起的，也或許是筋膜炎、頸椎病等病理性要素造成的。
生理性要素
肩胛骨和胸口周圍的肌肉、韌帶等軟組織在啟動過度的拉伸後，或許會出現肌肉拉傷、韌帶損傷，惹起部分疼痛。假設往常缺乏運動，突然啟動少量的肩胛骨和胸口周圍的拉伸運動，還或許造成肌肉、韌帶等軟組織的過度勞累，出現疼痛。這種狀況普通休息一段時期，防止繼續拉伸，疼痛即可緩解。
筋膜炎
常年堅持一種姿態，如長時期抬頭、伏案任務等，或許會造成肩胛骨和胸口周圍的筋膜出現無菌性炎症，惹起疼痛。在啟動拉伸時，或許會撫慰炎症部位，造成疼痛減輕。
頸椎病
頸椎病或許會壓榨神經根，惹起肩胛骨和胸口部位的疼痛。在啟動拉伸時，或許會撫慰病變的頸椎，造成疼痛減輕。
拉伸後肩胛骨、胸口疼痛還或許是其他要素，假設繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。