咳嗽時飲食應注意哪些事項[朗讀]

咳嗽是一種經常出現的呼吸道症狀，通常是由呼吸道感染、過敏、氣道異物等要素惹起的。在咳嗽時，飲食方面要求留意以下幾點：
多喝水
多喝水可以協助濕潤呼吸道、稀釋痰液，促進痰液排出。
防止辛辣撫慰性食物
辛辣撫慰性食物或許會減輕呼吸道炎症和咳嗽症狀，因此應該防止或增加食用。
防止平淡、油炸食品
這些食品或許會減輕胃腸道擔負，造成消化不良、食欲不振等疑問，影響身體康復。
多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜富含維生素、礦物質和纖維素，有助於提高身體免疫力，促進身體康復。
留意飲食平淡
咳嗽時應該儘量選擇平淡易消化的食物，如米粥、麵條、蔬菜湯等。
要求留意的是，飲食調理不能替代藥物治療，假設咳嗽症狀嚴重或繼續時期較長，應該及時就醫，查明病因，並在醫生的指點下啟動治療。