相信很多女性都有這樣的睡覺習慣，非常喜歡把被子夾在腿中間，這樣才能睡得更香甜。可是每次和別人聊天的時候，提到自己的這個習慣，就會被對方開玩笑說是因為夫妻生活的慾望太強烈。說的次數多了，很多女性都會覺得非常的不好意思，但是同時又很苦惱很好奇，不知道這種說法到底是不是真的。
其實，這都是一種無稽傳言，睡覺夾被子是一件非常正常的事情，沒有什麼見不得人的，也不代表著女性想法會更強烈。相反，睡覺夾被子其實對我們的身體來說還有很多的好處，尤其是在這3個方面，好處更是非常明顯。
1、睡眠質量會更高
很多人睡覺的姿勢都是側著身子睡，這個姿勢雖然會比較舒服，但是由於兩腿之間沒有什麼支撐，一條腿會壓在另一條腿上，給它造成很大的壓力。時間一長，被壓在下面的那條腿很可能就會出現發麻和抽筋的現象。尤其是如果你要是稍微胖一些的話，雙腿貼在一起的，出汗後會非常的難受。而如果在雙腿之間放上被子，或者是毛絨玩具的話，就相當於在雙腿之間加入了一個緩衝帶，會減輕腿部的壓力，同時讓你側著睡得更舒服，睡眠質量會更好。所以說，側睡的時候夾著被子對你睡眠質量的改善是非常有幫助的。
2、對健康有好處
很多人都想不到睡覺夾被子居然還可以對身體健康有非常多的好處。原來，我們在側臥的時候，雙腿之間是有間隙的，無法完全貼合，這樣就會讓你給我們的腰部和臀部承受更大的壓力，很多人的腰椎病誘因就有可能是因為這個，而且長期這樣睡的話，對腰部的關節來說也會造成很大的磨損。如果你睡覺的時候夾個杯子的話，會讓我們身體的脊椎和頭保持成一條直線，讓全身部位的肌肉都能得到很好的放鬆，能在很大程度上緩解身體的疲勞和腰部的壓力。所以，不要聽別人的胡言亂語，該夾著被子睡就夾著被子睡吧。
3、增加安全感
現代社會發展的太快，人們自身的安全感卻開始變得越來越低了，尤其是對那些單身狗來說，晚上一個人睡覺的話，安全感會更低，而這個時候，如果你將被子夾在腿中間，整個人就會被包裹起來，安全感會更高一些。如果你是兩個人睡的話也不用擔心，因為你把被子夾在自己腿中間，就完全不用擔心晚上另一半會搶走你的被子了。
其實，很多人也都發現，第二天早上起來的時候，身體很自然的就處於一種夾被子的狀態中了，這其實是我們身體為了舒服的一種很自然的選擇。所以，你看，我們的身體都這樣選擇了，說明這睡覺方式對身體是非常有益的。那你還猶豫什麼呢？不要再擔心被說閒話了，睡覺的時候安心的把被子放在腿中間吧。