青春發育時期，身體逐漸發育成熟，此時激素水平也會相應提升，在受到某些刺激後，會使性中樞神經系統處於興奮狀態，產生性衝動，一般不局限於性器官，還會累及身體以及心理，可能會出現夜晚做春夢的現象，可能會伴隨性衝動，一般屬於正常生理現象。
如果身體處於疲勞狀態下，一般在睡夢中會不受控制，在做春夢時會有欣快的感覺，男性可能會出現遺精等表現，一般不需特殊處理，及時更換乾淨衣物即可。成年人通常會有正常的生理需求，若此時沒有固定伴侶，也可能會做春夢。此外，孕婦受激素水平的影響，也可能會出現做春夢的情況。
若頻繁做春夢，嚴重影響睡眠質量，建議人們及時到醫院的神經內科或者是普通內科就診，可以通過睡眠監測、問診等查明具體原因，日常生活中應少接觸關於性方面的影片或書籍。