如何提高孩子的記憶力和專注力

1、督促孩子養成養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠，避免大腦細胞過於疲勞，對提高孩子記憶力和注意力可以起到一定的作用。
2、平時讓孩子多聽音樂，可使大腦負擔適當減輕，有助於提高腦細胞的活躍性，對提高孩子的記憶力和注意力有比較好的作用。
3、經常帶孩子到戶外運動、多參與集體活動，避免經常打罵、責怪、輕視孩子，也有利於提高孩子的記憶力和注意力。

1、通過複述：由於孩子沒有掌握較多合適的記憶策略，可以告訴孩子重複讀幾遍進行機械記憶。
2、加強理解：家長給孩子進行詳細地講解，當孩子明白意思後用自己理解的語言進行複述，從而進行理解記憶。
3、聯繫形象：家長可以教孩子把需要記憶的材料與日常生活中的常見事物掛鈎，進行聯想、想像，有了具體形象作為鋪墊，因為孩子的具體形象思維占據優勢，記憶就容易多了。
4、進行比較：家長可以教孩子把容易混淆的學習材料進行對比，弄清楚相同點與不同點，這樣，孩子的記憶就深刻了。
5、創編動作：凡是生動活潑的、有生活情境的內容，比如：兒歌、音樂、童話等記憶材料，可以引導孩子創編相關的動作，如舞蹈、武術或簡單動作，既能激發幼兒學習的興趣，又能幫助幼兒加強記憶。