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懷孕的時候如果出現先兆流產的話，還是要很注意的，尤其是在飲食方面，有很多食物是不能吃的。最好還是去醫院做一些檢查，不要自己盲目的吃保胎藥。先兆流產的症狀加重，可能發展為難免流產。
血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。忌吃薏米、肉桂、乾薑、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。辛辣食物(如辣椒、姜、蒜等)均能助熱生火，使熱伏血脈，迫血妄行致使血海不固，引起胎動不安。而且辛熱之物耗氣動血，使氣更虛，不能固攝，以致胎氣不固而流產。
從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。
有先兆流產的准媽媽，飲食應該要以清淡為主，要吃一些比較容易消化，而且有營養的食物。例如可以多吃含有維生素e的食物，如：豆製品、核桃等。因為維生素e可以起到保胎作用，因此要補充足夠的維生素e
血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。忌吃薏米、肉桂、乾薑、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。辛辣食物(如辣椒、姜、蒜等)均能助熱生火，使熱伏血脈，迫血妄行致使血海不固，引起胎動不安。而且辛熱之物耗氣動血，使氣更虛，不能固攝，以致胎氣不固而流產。
從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。
有先兆流產的准媽媽，飲食應該要以清淡為主，要吃一些比較容易消化，而且有營養的食物。例如可以多吃含有維生素e的食物，如：豆製品、核桃等。因為維生素e可以起到保胎作用，因此要補充足夠的維生素e