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進入一定年紀之後，頭上開始長白頭髮等，有些人在剛長白頭髮的時候特別在意，忍不住想拔掉。
還有一些青少年因為遺傳的「少年白」，那麼家長能給孩子把白頭髮都拔掉嗎？
為什麼會有白頭髮？白髮主要是正常的「老年白」、遺傳的「少年白」以及營養不良導致白髮這三種。營養缺失導致長白頭髮，缺的是鐵、銅以及維生素b等？
現實中常見於缺維生素b族，因為維生素b在瘦肉、肝臟、深色蔬菜和堅果等中才多，像挑食的小孩子或者減肥的愛美女性，就可能缺維生素b族。
像維生素b2核磺酸影響毛髮、指甲生長，b5、b12與黑色素細胞活性有關。
維生素b族種類多，而且均對人體益處很大，例如補血、延緩衰老等，懷疑是營養缺失性質的白髮，可以放心試試補維生素b
白頭髮能拔嗎？
白頭髮太影響美觀了，能拔掉嗎？拔掉了會重新長黑髮嗎？
很多方面原因總結後，都是不建議拔掉的，弊端遠大於短暫性的美觀。
1.白頭髮拔了之後不會長黑髮
年齡與遺傳的少年白，拔掉白髮沒任何意義，這是寫在基因里的生長規律，拔了之後還是白髮（或脫髮），不會長健康黑頭髮。
但是白髮拔掉後不會長更多白髮，類似話的都是健康謠言。
2.拔白頭髮損傷毛囊
我們來看一下頭皮的結構，白髮實際上在頭皮里還有毛囊結構。
毛囊相當於頭髮的「根部」，硬拔白頭髮頭皮會很疼，還會損傷到毛囊。
而一個毛囊是平均長3根頭髮的。
也就是說拔白髮損傷了毛囊會再掉2根頭髮，如果發展成毛囊炎感染，那掉發可就多了。
所以，拔白頭不會重新長健康黑髮，而且危害挺多的，因此任何情況的白髮都不建議拔掉。
白頭髮太多怎麼辦？
少年白可以用小剪刀抽個時間挨個從白髮底部剪掉，因為少年白通常不算特別多，其實工作量也不是那麼大。
也可以選擇染髮，但是一年不要超過2次。
其實不太建議自己買染髮劑染，因為通常用量控制不好傷頭皮，以及可能致癌。
建議去理髮店染髮，這種買健康的錢該花就花吧，別心疼。
頭髮如果提前白的厲害，可以多吃黑芝麻（粉）、枸杞、制何首烏，這幾種食物都對頭髮發黑有幫助。
另外豆製品、豬肝雞肝、深色蔬菜西紅柿、菠菜等，注意可以多吃點。這類食物含有豐富的鐵、銅以及維生素b族，理論上對頭髮健康有益處。
最後要說一下不要經常熬夜，熬夜可能會影響黑色素的合成，雖然沒有很直接的證據證明熬夜會脫髮、白髮，但現實中確實存在熬夜掉發、白髮的情況。
還有一些青少年因為遺傳的「少年白」，那麼家長能給孩子把白頭髮都拔掉嗎？
為什麼會有白頭髮？白髮主要是正常的「老年白」、遺傳的「少年白」以及營養不良導致白髮這三種。營養缺失導致長白頭髮，缺的是鐵、銅以及維生素b等？
現實中常見於缺維生素b族，因為維生素b在瘦肉、肝臟、深色蔬菜和堅果等中才多，像挑食的小孩子或者減肥的愛美女性，就可能缺維生素b族。
像維生素b2核磺酸影響毛髮、指甲生長，b5、b12與黑色素細胞活性有關。
維生素b族種類多，而且均對人體益處很大，例如補血、延緩衰老等，懷疑是營養缺失性質的白髮，可以放心試試補維生素b
白頭髮能拔嗎？
白頭髮太影響美觀了，能拔掉嗎？拔掉了會重新長黑髮嗎？
很多方面原因總結後，都是不建議拔掉的，弊端遠大於短暫性的美觀。
1.白頭髮拔了之後不會長黑髮
年齡與遺傳的少年白，拔掉白髮沒任何意義，這是寫在基因里的生長規律，拔了之後還是白髮（或脫髮），不會長健康黑頭髮。
但是白髮拔掉後不會長更多白髮，類似話的都是健康謠言。
2.拔白頭髮損傷毛囊
我們來看一下頭皮的結構，白髮實際上在頭皮里還有毛囊結構。
毛囊相當於頭髮的「根部」，硬拔白頭髮頭皮會很疼，還會損傷到毛囊。
而一個毛囊是平均長3根頭髮的。
也就是說拔白髮損傷了毛囊會再掉2根頭髮，如果發展成毛囊炎感染，那掉發可就多了。
所以，拔白頭不會重新長健康黑髮，而且危害挺多的，因此任何情況的白髮都不建議拔掉。
白頭髮太多怎麼辦？
少年白可以用小剪刀抽個時間挨個從白髮底部剪掉，因為少年白通常不算特別多，其實工作量也不是那麼大。
也可以選擇染髮，但是一年不要超過2次。
其實不太建議自己買染髮劑染，因為通常用量控制不好傷頭皮，以及可能致癌。
建議去理髮店染髮，這種買健康的錢該花就花吧，別心疼。
頭髮如果提前白的厲害，可以多吃黑芝麻（粉）、枸杞、制何首烏，這幾種食物都對頭髮發黑有幫助。
另外豆製品、豬肝雞肝、深色蔬菜西紅柿、菠菜等，注意可以多吃點。這類食物含有豐富的鐵、銅以及維生素b族，理論上對頭髮健康有益處。
最後要說一下不要經常熬夜，熬夜可能會影響黑色素的合成，雖然沒有很直接的證據證明熬夜會脫髮、白髮，但現實中確實存在熬夜掉發、白髮的情況。