高低肩是怎麼形成的[朗讀]

高低肩顧名思義就是，肩膀不是一般高，左高右低或是左低右高，在外表上難看，對身體的危害也很大。那到底是什麼因素引起的呢？
1.雙側肌肉不平衡，簡單來說，就是肌肉張力的不對稱，一側的肩部肌肉緊張，造成這一側的肩膀高於另一側，比如單件背包、長時間玩電腦、在床上看書等。
2.脊柱側彎，脊柱形狀的改變，導致肩膀周圍的對稱性和平衡性被打破，脊柱突出的那一側肩膀會變高，從而出現高低肩，這種的需要後天的矯正。
3.盆骨傾斜，當盆骨和脊柱出現傾斜，身體為了保證穩定性，就會在別處尋求方法，這種方法就會導致別處出現問題，而高低肩就是其一。
出現問題一定要儘早尋求解決方法，如果你不在意，時間長了身體就會給你反饋，比如頸椎疼痛、腰痛、腿的長短不一，儘早干預，減少身體不適。