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好好睡眠才能好好運動
[朗讀]
回答:
1
2023-03-19 08:41:17
@sximn
睡眠在
運動
鍛鍊中起著重要的作用,可以幫助你從疲勞中恢復,為下一次的訓練做好充分的體能準備。睡眠可以幫助你:
1.修復身體的細胞和組織。
2.促進心臟和心血管健康。
3.增強你的免疫力。
2023-03-19 08:41:17
頂0
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