為什麼會有人自殘

自殘會使大腦分泌一種叫「內啡肽」的人體激素，減輕痛苦，提升愉悅感。這是人體的生理自動調節功能。
內啡肽又稱為「人體的天然鴉片」，鴉片最開始用於醫療手術的止痛劑，後來發現會導致成癮。內啡肽也有成癮特質。
自殘的人通常感到很痛苦，自殘之後，體內分泌內啡肽，能夠體驗到痛苦減輕，短暫輕鬆、愉悅，自然會強化自殘行為，增加自殘傾向——自殘不是為了讓自己痛苦，恰恰是為了體驗不痛苦。
用一種痛苦的方式，讓自己不痛苦，一定是不得已，說明當事人可用的改善方式難以見效。需要提供支持，發展新的有效方式應對痛苦。避免用「這個人喜歡自虐」，錯誤理解，加重其壓力。