如何自己懲罰自己

內向自閉的人會用內疚、自卑的方式懲罰自己，他在家裡會關著門不跟別人交流，也沒有朋友約他玩耍，長期的在家一呆幾個月，半年或者幾年。
內向自卑的人懲罰自己，他們會更遠離別人，以不自信的方式與別人無法正常交流，陷入深深的社交恐懼中。
他們會傷害自己的身體。晚上熬夜，玩手機。白天他們在家裡睡覺不出門，變成了如夜貓子、如老鼠般的動物。
此人讓家裡倍感頭痛，無法正常生活。
他們用無意識的不正確的方式懲罰自己，對家人也很傷害。