小孩兒經常吃巧克力,對身體有危害嗎

絕大多數小兒都愛吃巧克力,許多家長也喜歡給孩子吃巧克力,他們認為巧克力價格貴,飛行員、運動員常吃,營養價值一定很高,當小孩不願吃飯的時候,家長經常把巧克力作為膳食的代替品,其實這是很錯誤的,因為多吃巧克力對小孩會產生許多負面影響.首先,巧克力所含的蛋白質和脂肪的比例與小兒的正常需要相差甚遠.由於脂肪過多,不容易消化,所以多吃巧克力後會影響小兒的食慾.同時,巧克力的特殊口味會使味覺敏感度下降,當小兒再吃一般的食物時就會感到淡而無味,引起食慾減退.此外,巧克力很甜,臨睡前吃了如不刷牙,極易引起齲齒.有人認為,巧克力中的溴化物和咖啡因可使小兒過度興奮,影響小兒正常的睡眠.當然,巧克力對孩子來說並非不能吃,飯後偶爾吃上1-2塊小的巧克力也並無多大壞處,但決不能把巧克力作為膳食的替代品.有材料報道,多吃巧克力還可使排便困難.巧克力不是絕對不能吃,應在正常飲食且獲得足夠的營養情況下,適量地吃一點以補充熱量,但一定不能飯前吃。