缺乏明顯鎖骨凹陷的肩部如何改善[朗讀]

假設缺乏清楚鎖骨凹陷的肩部影響到美觀或性能，可以經過以下方式改善：
鍛鍊
經過鍛鍊，增強肩部肌肉，改善肩部的外形。可以啟動伏地挺身、啞鈴推舉等運動，增強肩部肌肉。
調整姿態
堅持良好的姿態可以改善肩部外形。在日常生活中，要留意挺胸仰望，防止長時期抬頭。
穿衣技巧
選擇適宜的衣服樣式和尺碼，可以改善肩部的外形。防止穿著過於緊身或過於寬鬆的衣服，可以選擇有肩線的衣服，讓肩部看起來更美觀。
手術
假設以上方法都無法改善，可以思索啟入手術治療。但手術存在風險，要求慎重思索。
要求留意的是，每團體的狀況不同，改善肩部外形的方法也不同。建議在專業醫生的指點下啟動鍛鍊和治療。