腰疼後左腳無法踮起應如何進行鍛鍊[朗讀]

腰疼後左腳無法踮起或許與腰椎間盤突出症、坐骨神經痛等疾病有關，要求針對病因啟動治療，在醫生指點下啟動適當的康復鍛鍊。
腰椎間盤突出症
可出現腰痛、坐骨神經痛，疼痛向下肢放射，小腿及足部麻木有力等症狀。可啟動普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療。康復鍛鍊關鍵為增強腰背肌鍛鍊，參與脊柱的穩如泰山性。常用方法包括五點支撐法、三點支撐法、小燕飛等。
坐骨神經痛
表現為腰骶部、臀部、大腿後側、小腿後外側及足部疼痛，可出現踮腳困難。可啟動普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療。康復鍛鍊關鍵為增強腰背肌鍛鍊，可採用游泳、小燕飛等方式。
出現腰疼後左腳無法踮起的症狀，建議及時就醫，明白病因，在醫生指點下規範治療。