肘關節脫臼拆石膏後手臂伸不直應如何鍛鍊[朗讀]

肘關節脫臼石膏撤除先手臂伸不直，經常出現要素有石膏固定時期肘關節活動增加造成的關節僵硬、周圍軟組織粘連、肘關節損傷等。可經過性能鍛鍊、物理治療、手術治療等方法改善。
性能鍛鍊
在肘關節僵硬的狀況下，可以經過每天拉伸肘關節來改善。可以將手臂放在桌子上，用安康的手悄然地拉入手臂，直到感到細微的疼痛，堅持這個姿態 5～2 秒，然後鬆開。每天重複這個舉措數次。
物理治療
可以經過熱敷、超短波、紅外線等物理治療方法，促進血液循環，減輕炎症和疼痛，協助肘關節恢復性能。
手術治療
假設肘關節損傷嚴重，或許性能鍛鍊和物理治療效果不佳，或許要求手術治療，如關節松解術等。
肘關節脫臼石膏撤除先手臂伸不直還或許有其他要素，建議及時就診，明白要素，在醫生指點下啟動規範治療。