長時間看手機導致眼睛發燙是什麼原因[朗讀]

長時期看手機或許會造成眼睛疲勞、乾澀、發燙等不適症狀，關鍵是由於長時期盯著手機螢幕造成的眼部肌肉緊張、眼表枯燥以及眼部炎症等要素惹起的。
眼部肌肉緊張
長時期盯著手機螢幕容易造成眼部肌肉緊張，從而惹起眼睛疲勞、酸痛、發燙等症狀。
眼表枯燥
長時期看手機或許會造成眼淚蒸發過快，使眼表枯燥，從而惹起眼睛乾澀、發燙等症狀。
眼部炎症
長時期看手機還或許惹起眼部感染，造成結膜炎、角膜炎等眼部炎症，從而惹起眼睛發燙、疼痛、畏光、流淚等症狀。
為防止長時期看手機造成眼睛不適，建議看手機一段時期（2～分鐘）後，要讓眼睛休息
5～ 分鐘，可以經過遠眺、做眼保健操、眼部按摩等方式緩解眼疲勞。
假設眼睛不適症狀繼續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。