椎間盤變性突出患者在選擇床墊時應選擇硬床還是軟床

椎間盤變性突出患者在選擇床墊時應選擇軟硬適中的床墊，而不是單純的硬床或軟床。
選擇床墊時，硬度應該適中，不能太軟也不能太硬。假設床墊太硬，身體的重量聚集中在幾個受力點上，如肩膀和臀部，容易形成部分壓榨，減輕疼痛。而且硬床墊會使背部肌肉繼續緊張，或許會減輕肌肉疲勞。
假設床墊太軟，則會使身體下陷，脊柱彎曲，相同會減輕疼痛，而且不利於維持正確的脊柱生理曲線。
選擇軟硬適中的床墊可以更好地支撐身體，分散身體的重量，減輕脊柱的壓力，從而緩解疼痛。建議患者在選擇床墊時，可以親身試躺，以覺得溫馨為宜。