足弓應如何矯正[朗讀]

足弓是人類腳的關鍵結構，是由跗骨、跖骨等組成的凸向上方的弓形結構，具有彈性緩和沖震盪的作用。足弓異常通常指扁平足或高弓足，會影響足的正常性能，出現疼痛、步態不穩等症狀，甚至影響全身安康，要求啟動矯正。經常出現矯正方法如下：
保守治療
適用於輕度、柔軟性平足症或高弓足，目的是改善症狀。常用的方法包括定製矯形鞋墊、經常使用足弓矯形器、肌肉拉伸鍛鍊、經常使用夜間支具等。
手術治療
關於嚴重的扁平足或高弓足，或許保守治療有效時，或許要求啟入手術矯正。常用的手術方法包括截骨術、肌腱移位術、關節融合術等。
在啟動足弓矯正時，應在醫生的指點下選擇適宜的治療方案，並積極配合治療，以取得最佳的治療效果。同時，在日常生活中，還應留意堅持正確的站姿和步態，防止長時期站立或行走，以減輕足部擔負。