腰間盤突出椎管狹窄微創手術後一個月是否可以蹲廁所[朗讀]

腰椎間盤突出椎管狹窄微創手術後一個月通常可以蹲廁所，但建議儘量選擇坐便器，防止久蹲和用力排便。
腰椎間盤突出椎管狹窄微創手術是一種經過椎間孔鏡或椎間盤鏡啟動的手術，具有創傷小、恢復快等優勢。術後一個月，手術部位的軟組織和骨組織通常曾經基本癒合，可以啟動日常生活中的一些活動。
但是，蹲廁所時，腰椎會接受較大的壓力，尤其是在用力排便時。因此，建議儘量選擇坐便器，防止久蹲和用力排便，以免影響手術效果。
假設確實要求蹲廁所，建議儘量縮短時期，並在排便後緩慢站起，以免惹起體位性低血壓。
另外，術後一個月還應留意防止過度彎腰、提取重物等活動，防止腰部受傷。
綜述，術後一個月可以蹲廁所，但要求留意方式和時期，以防止對腰椎形成過大的壓力。假設出現不適，應及時就醫。