脫臼後應如何活動身體[朗讀]

脫臼後應防止活動身體，並及時尋求醫生的協助，啟動復位和固定。
脫臼通常是由於外力作用造成關節脫出正常的解剖位置，惹起疼痛、腫脹、畸形和性能阻礙。脫臼後應堅持安靜，儘量防止活動身體，以免減輕損傷。
假設是肩關節、肘關節或腕關節脫臼，可以經常使用三角巾或弔帶啟動固定。假設是髖關節或膝關節脫臼，要求經常使用石膏啟動固定。固定時期普通為 3～6 周，以確保關節周圍的組織失掉充沛的修復。
在康復時期，可以在醫生的指點下啟動適當的康復鍛鍊，以恢復關節的活動度和力氣。但是要防止猛烈運動和過度負重，以防止再次出現脫臼。
綜述，脫臼後應防止活動身體，並及時尋求醫生的協助，啟動復位和固定。康復時期應遵照醫生的建議，啟動適當的康復鍛鍊，以恢復關節性能。