久站後出現背痛並活動受限該如何處理[朗讀]

久站後出現背痛並活動受限或許與肌肉疲勞、背部筋膜炎、腰椎間盤突出症等要素有關，可經過休息、熱敷、藥物治療、康復鍛鍊等方法緩解。
肌肉疲勞
長時期站立或許會造成背部肌肉疲勞，惹起背痛和活動受限。這種狀況下，建議啟動休息和背部拉伸，以緩解肌肉緊張和疼痛。
背部筋膜炎
背部筋膜炎是一種經常出現的背部肌肉和筋膜的炎症性疾病，或許與長時期站立、過度勞累等要素有關。疼痛通常在背部兩側，或許會在早晨醒來時減輕。建議啟動熱敷、按摩等物理治療，也可遵醫囑經常使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布等。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤突出壓榨神經根惹起的。久站或許會減輕腰椎間盤突出的水平，造成背痛和活動受限。建議啟動臥床休息，遵醫囑經常使用塞來昔布、甲鈷胺等藥物，必要時可啟動牽引、手術治療等。
久站後出現背痛並活動受限還或許與其他要素有關，假設休息後無法緩解或繼續減輕，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。