脛骨下段粉碎性骨折如何做腳踝關節勾腳[朗讀]

脛骨下段粉碎性骨折後，假設骨折曾經穩如泰山，患者可以經過以下方法啟動腳踝關節勾腳練習：
主動練習
患者可以主動地啟動腳踝關節勾腳，經過肌肉的收縮來成功舉措。在末尾時可以先從小範圍的活動末尾，逐漸參與活動範圍。
輔佐練習
假設患者無法自主成功舉措，可以經常使用彈力帶或毛巾輔佐練習。將彈力帶或毛巾套在腳上，經過拉動彈力帶或毛巾來成功腳踝關節勾腳的舉措。
主動練習
假設患者無法自主成功舉措，也可以由他人輔佐啟動主動練習。協助患者將腳踝關節向上勾起，堅持數秒後再緩慢放下。
要求留意的是，在啟動腳踝關節勾腳練習時，要求防止過度用力，以免對骨折部位形成不良影響。同時，患者要求在醫生的指點下啟動康復訓練，依據骨折的癒合狀況調整訓練強度和進度。