腰痛患者應選擇哪些食物[朗讀]

腰痛患者在日常飲食中可以選擇一些富含維生素 d 和鈣的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等乳製品，豆腐、豆漿等豆製品，以及魚、蝦、蟹等水產品。另外，還可以選擇一些富含優質蛋白質的食物，如雞肉、牛肉、瘦肉、蛋類等，以協助身體恢復。
要求留意的是，飲食調理不能替代藥物治療，假設腰痛嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。