如何治療腳崴傷內側骨頭疼痛[朗讀]

腳崴傷後出現內側骨頭疼痛，經常出現的要素有軟組織損傷、骨折等。可以依據病因採用休息、冷敷、熱敷、藥物、手術等方法治療。
軟組織損傷
崴腳時假設力氣較大，或許會造成足部的肌肉、韌帶等軟組織損傷，出現疼痛、腫脹等症狀。
（）休息：在崴腳後，應中止活動並堅持休息，防止減輕損傷。
（2）冷敷：在崴腳後 72 小時內，可以經常使用冰袋或冷毛巾敷在患處，以緩解疼痛和腫脹。每次冷敷 5～2 分鐘，每天屢次。
（3）熱敷：在崴腳 72 小時後，可以經常使用熱水袋或熱毛巾敷在患處，以促進血液循環，緩解疼痛和腫脹。每次熱敷 5～2 分鐘，每天屢次。
（4）藥物治療：可以在醫生的指點下經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，以緩解疼痛。
（5）康復鍛鍊：在疼痛和腫脹緩解後，可以逐漸啟動康復鍛鍊，以恢復足部的性能。
骨折
假設崴腳的力氣較大，或許會造成足部的骨折，出現疼痛、腫脹、畸形、活動受限等症狀。
（）休息：在骨折後，應中止活動並堅持休息，防止減輕損傷。
（2）冷敷：在骨折後的 72 小時內，可以經常使用冰袋或冷毛巾敷在患處，以緩解疼痛和腫脹。每次冷敷 5～2 分鐘，每天屢次。
（3）熱敷：在骨折 72 小時後，可以經常使用熱水袋或熱毛巾敷在患處，以促進血液循環，緩解疼痛和腫脹。每次熱敷 5～2 分鐘，每天屢次。
（4）藥物治療：可以在醫生的指點下經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，以緩解疼痛。
（5）固定：假設骨折較為穩如泰山，可以經常使用石膏或支具啟動固定，以堅持骨折部位的穩如泰山，促進骨折癒合。
（6）手術治療：假設骨折嚴重或不穩如泰山，或許要求啟入手術治療，如切開復位、鋼板固定等。
（7）康復鍛鍊：在骨折癒合後，可以逐漸啟動康復鍛鍊，以恢復足部的性能。
出現腳崴傷內側骨頭疼痛，建議及時就醫，明白診斷，並依據詳細狀況啟動治療。