如何治療睡眠過程中大腿肌肉抽筋的問題[朗讀]

睡眠環節中大腿肌肉抽筋，或許與過度疲勞、冰冷撫慰、骨質疏鬆、腰椎間盤突出等有關。可經過休息、部分熱敷、藥物治療、手術治療等方法改善。
過度疲勞
假設在白晝啟動了猛烈運動，或走了很長一段路，或許會造成大腿肌肉過度疲勞，惹起抽筋。應留意休息，防止過度勞累，可經過按摩、熱敷等方式緩解肌肉疲勞。
冰冷撫慰
可惹起腿部肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣。早晨睡覺時要蓋好被子，使腿部保暖。
骨質疏鬆
骨質疏鬆患者，在低血鈣形態下，神經肌肉興奮性升髙，可惹起肌肉痙攣。可遵醫囑服用維生素 d、鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出患者，假設突出的椎間盤壓榨神經根，可惹起下肢抽筋。可經過臥床休息、遵醫囑服用布洛芬等止痛藥、部分熱敷、腰椎牽引等方法治療。假設病情嚴重，或許要求手術治療。
惹起大腿肌肉抽筋的要素還有很多，如症狀繼續不緩解，建議及時就醫，查明要素，啟動針對性治療。