骨折後能否食用生菜[朗讀]

骨折後可以食用生菜，但應防止過度食用，以免惹起消化不良。
骨折患者在飲食方面要求留意以下幾點：
合理膳食
骨折患者的飲食應營養豐厚、平衡，可以適當參與富含蛋白質、鈣、維生素 d 的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶製品、豆腐、蘑菇、綠葉蔬菜等。
2.防止過度食用辛辣撫慰性食物：骨折患者應防止過度食用辛辣撫慰性食物，如辣椒、洋蔥、大蒜等，以免減輕部分疼痛、腫脹。
防止過度飲酒
骨折患者應防止過度飲酒，以免影響骨折癒合。
生菜富含維生素和礦物質，並且含水量高，是適宜骨折患者食用的蔬菜之一。但是，生菜性涼，過多食用或許會惹起消化不良或胃腸不適。因此，建議過量食用生菜，並留意飲食的多樣性友好衡性。