對溫度敏感冷則感冒熱則出汗該如何處理[朗讀]

對溫度敏感、冷則感冒、熱則出汗通常是由於免疫力較低或患有某種疾病造成的，可以經過提高免疫力、治療基礎疾病、調整生活方式、適當鍛鍊等方法改善。
提高免疫力
堅持良好的作息習氣，防止熬夜，保證充足的睡眠。合理膳食，多吃新穎蔬菜水果，保證充足的營養。啟動過度的體育鍛鍊，如散步、慢跑、瑜伽等，以增強體質，提高免疫力。
治療基礎疾病
假設患有某些疾病，如甲狀腺性能亢進症，或許會造成怕熱、出汗等症狀。可以在醫生的指點下，經過藥物治療、放射碘治療等方法啟動治療。
調整生活方式
防止長時期處於過冷或過熱的環境中，留意室內溫度和濕度的調理。在冰冷的天氣里留意保暖，在炎熱的天氣里留意消暑。
適當鍛鍊
適當的鍛鍊可以增強身體的順應才幹，增加對溫度變化的敏理性。可以選擇適宜自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等。
假設對溫度敏感、冷則感冒、熱則出汗的狀況嚴重，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。