患有感冒時，哪些湯品是適宜的[朗讀]

感冒時可以適當多喝平淡、易消化的湯品，以補充水分和營養，詳細介紹如下：
薑湯
生薑具有發汗解表、溫肺止咳的作用，可用於治療感冒。將生薑切片或切絲，參與過量水煮沸，再參與過量紅糖，攪拌平均即可。
雞湯
雞湯中含有多種胺基酸和微量元素，有助於緩解感冒症狀。
菜湯
各種新穎蔬菜，如大白菜、菠菜、胡蘿蔔等，都含有豐厚的維生素和礦物質，適宜感冒時食用。將這些蔬菜參與過量水中煮沸，再參與過量鹽和香油即可。
要求留意的是，感冒時防止食用過於平淡、辛辣撫慰性的湯品，以免減輕腸胃擔負。