腳部骨折未癒合時應如何進行活動[朗讀]

腳部骨折未癒合時，應防止負重活動，但可在康復醫生指點下啟動適當的康復訓練，以促進骨折癒合和性能恢復。
踝泵運動
經過踝關節的屈伸運動，促進下肢血液循環，減輕腫脹，預防下肢靜脈血栓構成。
肌力訓練
在骨折部位上下關節的無痛範圍內啟動肌肉等長收縮和清閒運動，以堅持肌肉力氣和關節活動度。
關節活動度訓練
依據骨折部位和癒合狀況，在康復醫生指點下啟動適當的關節活動度訓練，防止關節僵硬和肌肉萎縮。
物理治療
如超短波、紅外線等，可以促進血液循環，減輕腫脹，緩解疼痛。
在康復訓練環節中，要遵照醫生的建議，掌握正確的訓練方法和運動量，防止過度活動和猛烈運動，以免影響骨折癒合。同時，要留意維護受傷部位，防止再次受傷。