膝蓋疼痛和膝關節損傷應如何治療[朗讀]

膝關節損傷是一種經常出現的運動損傷，經常出現症狀有關節腫脹、疼痛、活動受限等。常用治療方法包括休息、冰敷、加壓包紮、藥物治療和手術治療。詳細治療方案醫生會依據損傷類型和嚴重水平確定。
休息
休息是緩解疼痛和促進康復的關鍵。防止啟動惹起疼痛的活動，如跑步、騰躍等。必要時要求經常使用拐杖或助行器輔佐行走。
冰敷
冰敷可以增加部分腫脹和疼痛。每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次。可以經常使用冰袋或冰塊包裹毛巾後敷在膝蓋上。
加壓包紮
經常使用彈性繃帶對膝蓋啟動加壓包紮，可以增加腫脹和出血。
藥物治療
可以經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，來緩解疼痛和減輕炎症。
手術治療
關於嚴重的膝關節損傷，如韌帶撕裂、骨折等，或許要求手術治療。手術可以修復受損的結構，恢復膝關節的穩如泰山性和性能。術後要求啟動康復訓練，以恢復關節的活動度和力氣。
膝蓋疼痛和膝關節損傷的治療要求依據損傷的詳細狀況選擇適宜的治療方法。在治療環節中，應該遵照醫生的建議，並積極啟動康復訓練，以促進膝關節的康復。