如何矯正行走時膝蓋向內的情況[朗讀]

膝蓋向內的行走姿態或許與多種要素有關，包括：髖關節發育不良、膝外翻（x 型腿）、股四頭肌肌力缺乏等。要矯正行走時膝蓋向內的狀況，要求針對不同要素啟動處置。
髖關節發育不良
髖關節發育不良是一種髖關節發育異常的疾病，表現為髖臼發育不良、股骨頭半脫位或脫位。關於輕度的髖關節發育不良，可以採用保守治療，如肌肉力氣訓練、經常使用輔佐支具等。嚴重的髖關節發育不良要求手術治療。
膝外翻
膝外翻是一種經常出現的下肢畸形，表現為膝關節向內彎曲，兩膝併攏時踝關節無法接觸。治療方法包括穿戴矯正鞋、經常使用支具、鍛鍊腿部肌肉、手術等。
股四頭肌肌力缺乏
股四頭肌是膝關節周圍的一組關鍵肌肉，假設肌力缺乏，或許造成膝關節不穩如泰山，從而出現膝蓋向內的狀況。增強股四頭肌的力氣訓練可以改善這種狀況。
膝蓋向內的狀況還或許與其他要素有關，如骨關節炎、韌帶損傷等。在嘗試矯正行走姿態之前，建議先來電醫生或康復治療師，以確定要素並制定適宜的治療方案。