扁平足狀況下如何處理足弓受傷的問題[朗讀]

扁平足又稱平足，指足弓低平或消逝，患足外翻，站立、行走時足弓塌陷，惹起足部疼痛的一種畸形。足弓受傷後的處置方法與普通足弓損傷的處置方法相似，包括休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢等，詳細措施如下：
休息
足弓受傷後應中止活動，防止減輕損傷。必要時可以藉助拐杖或助行器行走。
冰敷：在受傷後的 48
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊對足弓啟動冰敷，每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次，以緩解疼痛和腫脹。
加壓包紮
可以經常使用彈力繃帶對足弓啟動加壓包紮，以增加腫脹。
抬高患肢
在休息時，可以將患肢抬高，以促進血液循環，減輕腫脹。
藥物治療
可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和炎症。
手術治療
關於嚴重的足弓損傷，或許要求啟入手術治療，如足弓重建術等。
要求留意的是，扁平足患者足弓的彈性緩和沖才幹較差，因此在日常生活中應留意維護足弓，防止長時期站立或行走，選擇適宜的鞋子，防止穿高跟鞋或過窄的鞋子。假設出現足弓疼痛或不適，應及時就醫，以取得正確的治療和康復指點。