如何治療睡醒時腿部肌肉疼痛[朗讀]

睡醒時腿部肌肉疼痛或許是由於過度運動、姿態不良等生理要素惹起的，也或許與腰椎間盤突出症、筋膜炎等病理要素有關，可以經過休息、藥物、物理治療等方法緩解。
生理要素
過度運動或長時期堅持一種姿態，或許會造成腿部肌肉疲勞、緊張，出現睡醒時腿部肌肉疼痛的症狀。這種狀況通常是暫時的，休息一段時期，適當活動腿部肌肉，或啟動拉伸和按摩，可以很快緩解。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成腿部肌肉疼痛。可以經過休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療（如超短波、紅外線等）等方法緩解症狀。
筋膜炎
腿部肌肉的筋膜炎或許與勞損、創傷、冰冷等要素有關，可以經過休息、熱敷、藥物治療（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等）、部分封鎖治療等方法緩解症狀。
假設睡醒時腿部肌肉疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。