崴傷腳部後小腿緊張感應如何治療[朗讀]

崴傷腳部後小腿緊張感或許是由於軟組織損傷、肌肉痙攣或骨折等要素惹起的。可以依據病因啟生物理治療、康復訓練、藥物治療或手術治療。
軟組織損傷
崴傷腳部或許會造成周圍軟組織損傷，惹起部分腫脹、疼痛和肌肉緊張。可以在受傷後 72 小時內啟動冰敷，以減輕腫脹和疼痛。72 小時後可以啟動熱敷或物理治療，如紅外線照射、超短波治療等，以促進血液循環和炎症衰退。
肌肉痙攣
崴傷後長時期堅持一種姿態或許會造成肌肉痙攣，惹起小腿緊張感。可以經過拉伸肌肉、按摩和熱敷等方法緩解肌肉痙攣。
骨折
假設崴傷比擬嚴重，或許會造成骨折，惹起猛烈疼痛、腫脹和小腿緊張感。假設骨折沒有清楚移位，可以啟動石膏固定，假設骨折移位清楚或兼并有血管神經損傷，要求啟入手術治療。
在治療時期，應留意休息，防止過度活動。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。