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連續打羽毛球導致大臂痛該如何處理

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延續打羽毛球造成大臂痛,普通思索肌肉勞損、肌肉拉傷、肩袖損傷等要素惹起,可經過普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等措施啟動處置。
肌肉勞損
延續打羽毛球,上肢肌肉長時期處於緊張形態,可惹起肌肉勞損,出現大臂疼痛的症狀。應增加或中止運動,留意休息。可採用熱敷、按摩等方式緩解疼痛,也可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物止痛。
肌肉拉傷
打羽毛球時用力不當或運動過度,可造成肌肉拉傷,惹起大臂疼痛。應中止活動,留意休息。可啟動冰敷、加壓包紮、抬高患肢等處置。疼痛嚴重時可口服布洛芬、對乙醯氨基酚等藥物止痛。如肌肉拉傷嚴重,或許要求手術修復。
肩袖損傷
打羽毛球時要求頻繁經常使用肩關節,假設舉措不正確或許運動過度,可造成肩袖損傷,惹起大臂疼痛。急性期可啟動冰敷、制動、休息。疼痛嚴重時可口服布洛芬、對乙醯氨基酚等藥物止痛。如損傷嚴重,或許要求手術治療。
延續打羽毛球造成大臂痛還或許有其他要素,如肱二頭肌長頭肌腱炎、肩周炎等。在採取上述治療措施後,假設症狀繼續不緩解,建議及時就醫,明白病因,遵醫囑啟動治療。
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