頸椎問題引起的睡後全身疼痛如何治療[朗讀]

頸椎疑問惹起的睡後全身疼痛，經常出現的要素有睡姿不良、枕頭不適宜、頸椎病等。依據詳細要素，可採用調整睡姿、改換枕頭、物理治療、藥物治療、手術治療等方法。
睡姿不良
假設睡眠時的姿態不正確，如頸椎歪曲、脊柱彎曲等，或許會造成頸椎和背部的肌肉、韌帶等軟組織遭到過度的牽拉和壓榨，惹起全身疼痛。這種狀況下，要求調整睡姿，防止長時期堅持一種姿態，儘量選擇仰臥或側臥的姿態，有助於緩解疼痛。
枕頭不適宜
假設枕頭過高或過低，會使頸椎處於不正常的彎曲形態，容易造成頸椎和背部的肌肉、韌帶等軟組織遭到過度的牽拉和壓榨，惹起全身疼痛。這時要求改換適宜的枕頭，普通建議枕頭的高度為 7～厘米，寬度為 5～2
厘米，同時要保證枕頭的硬度適中，能夠為頸椎提供足夠的支撐。
頸椎病
假設患有頸椎病，頸椎間盤突出等疑問或許會造成神經根受壓，惹起上肢疼痛，也或許會造成頸肩部和背部的肌肉、韌帶等軟組織遭到過度的牽拉和壓榨，惹起全身疼痛。
這種狀況下，可以經過頸椎牽引、超短波、紅外線照射等物理治療方法來緩解疼痛。假設疼痛嚴重，可以遵醫囑經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。假設保守治療有效，可以思索手術治療，如頸椎前路減壓融合術、後路椎板成形術等。
出現頸椎疑問惹起的睡後全身疼痛，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。