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判斷的標準和依據其實很簡單，即，「還愛」，是一種感情的持續性狀態，而「不愛」，是一種和「愛著」的反差性狀態。
這是「還愛」和「不愛」的本質性區別。
也就是說，感情其實是一種「流動」的狀態，就像小溪和流水一樣。
如果一個人還愛著你，就算有些小石子做磕磕絆絆，可是還是會有一些「持續性」的表現顯露出來，讓你感覺到，彼此之間的互動，是有一種「愛」的表現的。
比如說，你們已經過了熱戀階段，慢慢處於磨合期和反依賴期，兩個人的矛盾越來越多，你也越發感覺兩個人的感情不像之前那樣的好。
你說什麼的時候，對方一個不開心就給你「懟」過來了，讓你也特別不爽，然後，因為一件小事你們就鬧得冷戰好幾個小時，誰也不願意低頭。
這個時候，女生會有種感覺，「是不是他已經不愛我了？」
可是，男生吵架歸吵架，甩門而出。
結果出去的時候還順便扔了垃圾，回來的時候，手裡還拎著二斤牛肉，還買了你喜歡吃的甜品。
那麼，女生會不會有感覺，「他好像還是愛著我的。」
如果「不愛」了，那麼之前是「愛的」，那麼，這就會是一種階段性的反差。
你會出現一種明顯的前後對比。
比如說
之前他愛你，他知道你喜歡吃瓜子，而且是綠茶味的瓜子。可是市面上很少有賣綠茶味的瓜子仁的。
於是，他為了你，買了好幾斤綠茶味的瓜子，然後硬生生的自己嗑了一個禮拜的瓜子，送了一包滿滿的「綠茶味瓜子仁」給你。
看到你收到瓜子仁開心的笑，他自己比你還激動，覺得自己這一個禮拜廢寢忘食，值了。
因此，你知道，他是愛你的。
同時，電話沒有漏接的，簡訊秒回，就算再忙再累，也會給你電話和信息，讓你安心。
你生病了，他會第一時間煲好湯，做好清淡可口的飯菜（其實他根本沒有下過廚，也不會做，可是為了你，他現學的。），然後還趁熱就送到你面前，親手喂你吃，還會有空就陪你，看望你，給你說有趣的事情。
於是，你們戀愛了。
可是，你們交往了一段時間以後，他對你的關心越來越少，別說瓜子仁了，現如今態度都是惡劣的。
電話不接，簡訊不回，回復也就是「嗯」「哦」「啊」幾個字，電話不接也不解釋原因，不在意你著不著急。
你生病了，他連個問候都沒有，直接告訴你，多喝熱水，好好養著吧。連面都不露。
你沒有房子住了，著急找房子看房子，你希望對方陪你看房，可是對方一口回絕，嫌麻煩，而結果對方卻陪著其他女生看房子，吃飯，約會。
你做好了飯，他嫌太咸，太淡，不合胃口。多陪你說一句話，都充滿了不耐煩。
「我見過他愛我的樣子，所以，我也清楚，他不愛我的樣子到底是什麼樣的。」
所以，態度和行為實在是太過明顯，你會發現，所有的事物仿佛有了「對比」，而這個對比，就是「不愛了」
最明顯的不愛表現之一，就是男生的劈腿和分手的態度決然。
回歸到問題本身，其實「還愛」和「不愛」的判斷，不能僅僅看兩個人在關係中的狀態。
所以，我對此進行了一個小範圍的劃分和梳理。
「還愛」的三種情況及特徵：
感情好的時候，你會感覺到甜蜜和安全感爆棚，關注對方和對方的需求甚至超過自身，不吝嗇付出，對方會非常有意識的培養你們之間的信任感，兩個人的互動多，「我們」的概念深入人心。
感情不好的時候，嘴硬心軟，就算再生氣也不想「說狠話」，或者「做狠事」去傷害對方，雖然這個階段可能會暴露出一些雙方的性格弱勢和問題的存在，可是儘管自己和對方不完美，都有不滿意的地方，可是還是會用心去維護，就算感情經驗和技巧缺乏，也一定能感覺出對方有意識的想為感情的持續性發展而做些什麼。
感情恢復到平和狀態，雙方都會比較好，信任感完全建立，互為彼此，雙方熟悉了脾氣秉性，為彼此共同的未來而一起努力。
對方分手的時候就不忍心說狠話，分手以後一段時間內，心甘情願做「朋友」「備胎」，基本上你的要求能滿足的儘量滿足，雖然可能把自己放低，可是因為愛，所以不忍。
另外，有一群人是越愛越要徹底斷開，因為明知不可能的感情，怕再次和你有聯繫，而深陷其中。
默默關注你的一舉一動，如果有你聯繫方式的（朋友圈），會作為一個朋友一樣點贊，尤其是你需要幫助的時候，他會第一時間出現，你會覺得「他一直都在。」
只要你要，只要他有。
「不愛」的三種情況：
幾乎所有的態度和行為會前後出現強烈的反差，偶爾變好，可是非常短暫。
對你的態度惡劣，出了問題堅決不妥協，不退縮，充滿嫌棄，冷戰增多，有的人會開始培養自己的花花草草。
你的情緒毫不在意，直接表達自己的不滿態度，也不怕傷了你。
分手，找理由分手，冷淡你等你開口說分手。
分手基本不會挽留，挽留也是非常假意的。
拉黑或刪除你所有的聯繫方式。
不刪除你的聯繫方式，可是你的信息和電話能不接就不接。接了也是隨意的應付兩句，或者直接告訴你「別打來了。你好煩啊。」
甚至有的人品不好的，還會在分手以後編瞎話說你的不好，為了給下一任營造一個自己是受害者的形象，而敗壞你。
3.從來沒有在一起的「不愛」
太明顯了，基本上所有點頭之交，普通異性都是屬於此類。
想分清兩者很簡單，問問他對你的態度，和你自己的心，其實答案顯而易見，並非一兩個現象就能說明的。
不過歸根結底，當你所有發現的狀態，如果是一種前後不矛盾的持續性的感情。
就像我們和家人在一起的親情，少有隔夜仇的夫妻情，等等，大都是一種難以切斷的持續性感情。
對方和你本人，一定會做點什麼來讓關係持續，或讓思念繼續，而不會「坐以待斃」
能夠「坐視不理，坐以待斃」的，大部分都是已經想好了退路，做出了放棄的選擇的。
因為，他已經從心理上想要要放棄了，行為上也不會再去做任何和你有關的牽涉和爭取，走到哪步算哪步。
或者說，就等著一個風和日麗的日子，靜靜的關上門轉身離去。
因此，「這樣持續性的感情」和「嘴硬心軟的行動力」，就是他還愛你的最好證明。
想分清兩者很簡單，問問他對你的態度，和你自己的心，其實答案顯而易見，並非一兩個現象就能說明的。
其實愛或者不愛，自己能夠感受出來的，想要判斷依據或許都是因為想抓住最後一根稻草罷了。
這是「還愛」和「不愛」的本質性區別。
也就是說，感情其實是一種「流動」的狀態，就像小溪和流水一樣。
如果一個人還愛著你，就算有些小石子做磕磕絆絆，可是還是會有一些「持續性」的表現顯露出來，讓你感覺到，彼此之間的互動，是有一種「愛」的表現的。
比如說，你們已經過了熱戀階段，慢慢處於磨合期和反依賴期，兩個人的矛盾越來越多，你也越發感覺兩個人的感情不像之前那樣的好。
你說什麼的時候，對方一個不開心就給你「懟」過來了，讓你也特別不爽，然後，因為一件小事你們就鬧得冷戰好幾個小時，誰也不願意低頭。
這個時候，女生會有種感覺，「是不是他已經不愛我了？」
可是，男生吵架歸吵架，甩門而出。
結果出去的時候還順便扔了垃圾，回來的時候，手裡還拎著二斤牛肉，還買了你喜歡吃的甜品。
那麼，女生會不會有感覺，「他好像還是愛著我的。」
如果「不愛」了，那麼之前是「愛的」，那麼，這就會是一種階段性的反差。
你會出現一種明顯的前後對比。
比如說
之前他愛你，他知道你喜歡吃瓜子，而且是綠茶味的瓜子。可是市面上很少有賣綠茶味的瓜子仁的。
於是，他為了你，買了好幾斤綠茶味的瓜子，然後硬生生的自己嗑了一個禮拜的瓜子，送了一包滿滿的「綠茶味瓜子仁」給你。
看到你收到瓜子仁開心的笑，他自己比你還激動，覺得自己這一個禮拜廢寢忘食，值了。
因此，你知道，他是愛你的。
同時，電話沒有漏接的，簡訊秒回，就算再忙再累，也會給你電話和信息，讓你安心。
你生病了，他會第一時間煲好湯，做好清淡可口的飯菜（其實他根本沒有下過廚，也不會做，可是為了你，他現學的。），然後還趁熱就送到你面前，親手喂你吃，還會有空就陪你，看望你，給你說有趣的事情。
於是，你們戀愛了。
可是，你們交往了一段時間以後，他對你的關心越來越少，別說瓜子仁了，現如今態度都是惡劣的。
電話不接，簡訊不回，回復也就是「嗯」「哦」「啊」幾個字，電話不接也不解釋原因，不在意你著不著急。
你生病了，他連個問候都沒有，直接告訴你，多喝熱水，好好養著吧。連面都不露。
你沒有房子住了，著急找房子看房子，你希望對方陪你看房，可是對方一口回絕，嫌麻煩，而結果對方卻陪著其他女生看房子，吃飯，約會。
你做好了飯，他嫌太咸，太淡，不合胃口。多陪你說一句話，都充滿了不耐煩。
「我見過他愛我的樣子，所以，我也清楚，他不愛我的樣子到底是什麼樣的。」
所以，態度和行為實在是太過明顯，你會發現，所有的事物仿佛有了「對比」，而這個對比，就是「不愛了」
最明顯的不愛表現之一，就是男生的劈腿和分手的態度決然。
回歸到問題本身，其實「還愛」和「不愛」的判斷，不能僅僅看兩個人在關係中的狀態。
所以，我對此進行了一個小範圍的劃分和梳理。
「還愛」的三種情況及特徵：
1.兩個人在一起久了的「還愛」
感情好的時候，你會感覺到甜蜜和安全感爆棚，關注對方和對方的需求甚至超過自身，不吝嗇付出，對方會非常有意識的培養你們之間的信任感，兩個人的互動多，「我們」的概念深入人心。
感情不好的時候，嘴硬心軟，就算再生氣也不想「說狠話」，或者「做狠事」去傷害對方，雖然這個階段可能會暴露出一些雙方的性格弱勢和問題的存在，可是儘管自己和對方不完美，都有不滿意的地方，可是還是會用心去維護，就算感情經驗和技巧缺乏，也一定能感覺出對方有意識的想為感情的持續性發展而做些什麼。
感情恢復到平和狀態，雙方都會比較好，信任感完全建立，互為彼此，雙方熟悉了脾氣秉性，為彼此共同的未來而一起努力。
2.分手後的「還愛」
對方分手的時候就不忍心說狠話，分手以後一段時間內，心甘情願做「朋友」「備胎」，基本上你的要求能滿足的儘量滿足，雖然可能把自己放低，可是因為愛，所以不忍。
另外，有一群人是越愛越要徹底斷開，因為明知不可能的感情，怕再次和你有聯繫，而深陷其中。
3.從來沒有在一起的「還愛」
默默關注你的一舉一動，如果有你聯繫方式的（朋友圈），會作為一個朋友一樣點贊，尤其是你需要幫助的時候，他會第一時間出現，你會覺得「他一直都在。」
只要你要，只要他有。
「不愛」的三種情況：
1.兩個人在一起久了的「不愛」
幾乎所有的態度和行為會前後出現強烈的反差，偶爾變好，可是非常短暫。
對你的態度惡劣，出了問題堅決不妥協，不退縮，充滿嫌棄，冷戰增多，有的人會開始培養自己的花花草草。
你的情緒毫不在意，直接表達自己的不滿態度，也不怕傷了你。
分手，找理由分手，冷淡你等你開口說分手。
分手基本不會挽留，挽留也是非常假意的。
2.分手後的「不愛」
拉黑或刪除你所有的聯繫方式。
不刪除你的聯繫方式，可是你的信息和電話能不接就不接。接了也是隨意的應付兩句，或者直接告訴你「別打來了。你好煩啊。」
甚至有的人品不好的，還會在分手以後編瞎話說你的不好，為了給下一任營造一個自己是受害者的形象，而敗壞你。
3.從來沒有在一起的「不愛」
太明顯了，基本上所有點頭之交，普通異性都是屬於此類。
想分清兩者很簡單，問問他對你的態度，和你自己的心，其實答案顯而易見，並非一兩個現象就能說明的。
不過歸根結底，當你所有發現的狀態，如果是一種前後不矛盾的持續性的感情。
就像我們和家人在一起的親情，少有隔夜仇的夫妻情，等等，大都是一種難以切斷的持續性感情。
對方和你本人，一定會做點什麼來讓關係持續，或讓思念繼續，而不會「坐以待斃」
能夠「坐視不理，坐以待斃」的，大部分都是已經想好了退路，做出了放棄的選擇的。
因為，他已經從心理上想要要放棄了，行為上也不會再去做任何和你有關的牽涉和爭取，走到哪步算哪步。
或者說，就等著一個風和日麗的日子，靜靜的關上門轉身離去。
因此，「這樣持續性的感情」和「嘴硬心軟的行動力」，就是他還愛你的最好證明。
想分清兩者很簡單，問問他對你的態度，和你自己的心，其實答案顯而易見，並非一兩個現象就能說明的。
其實愛或者不愛，自己能夠感受出來的，想要判斷依據或許都是因為想抓住最後一根稻草罷了。