女一個人想考比怎麼辦[朗讀]

你好，正常人都有這方面衝動，不必過於緊張，但是應當專一。保持心情愉快、改善睡眠！最好能找一個安全可靠的性伴侶或者小工具。
同時建議你轉移注意力，不要總想那方面的事情，可以跟著電視追一部喜歡的電視劇，可以聽聽喜歡的音樂。每天有計劃充實地做些家務事情。早晚睡眠規律，慢慢就會變好的。

你好，這種情況一般和個人因素有關係，另外也可見於受到不良刺激導致，建議不要如此想，避免激動，平時注意放鬆心情，避免不良刺激，不要看色情視頻和色情書籍，另外也不要進行不潔性生活，進行不潔性生活，可以出現性病，愛滋病等疾病發生。
如果實在受不了，可以到網上買情趣用品，安全又經濟，當然可以配合小電影。