長沙確認H7N9流感病例，那麼H7N9流感怎麼預防[朗讀]

前段時間大家對h7n9流感十分的重視，甚至到了「聞雞鴨色變」的地步。後來高峰敏感期過了之後便放鬆了懈怠。其實h7n9流感是可以預防的，但是這個預防並不是說你不吃雞鴨就可以解決的，那麼h7n9流感怎麼預防。
1.勤通風。每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮；在流感高發期，儘量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
2.勤洗手。保持良好的個人衛生習慣，雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手，飯前便後應勤洗手。
3.接種流感疫苗。孕婦、5歲以下嬰幼兒、老人及患有慢性基礎性疾病人群是容易出現併發症的高危人群，在流感流行季節前接種流感疫苗可減少感染的機會或減輕流感症狀。
4.打噴嚏時掩口鼻。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。
5.均衡飲食合理作息。均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。若已出現發熱、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等流感相關症狀，應佩戴好口罩及時就醫。